兼职创作的时间管理未必需要挤出大量新时间：先用 FloMo 记录选题，把旅行、采访嘉宾和录制组合起来，再减少通勤与任务切换造成的碎片时间。真正限制行动的，往往不是日程长度，而是精力管理。
适合工作饱和却仍想持续创作或发展副业的人，帮助重新判断哪些活动可以合并、哪些切换应减少，以及如何安排恢复精力的事情。
这期你会听到
• 如何用 FloMo 先积累题目，把构思、录制和剪辑压缩成可执行流程？
• 旅行、学习与采访嘉宾为什么可以组合成一次投入、多种收益？
• 碎片时间的问题为何不只是短，而是频繁切换占用了注意力？
• 通勤时应选择更快但多次换乘，还是稍慢却完整的时间段？
• 精力管理如何识别让自己恢复状态的活动，并据此安排一天？
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关于主播与节目
孙煜征（课代表立正），康奈尔大学经济学博士、Superlinear Academy创始人。曾任Amazon经济学家、Meta数据科学家和腾讯IEG副总监，也是OpenAI收购团队早期成员。
《课代表立正》关注AI如何改变工作、职业与商业，以及人在变化中最需要保留的判断力。