上集说到穆潼陷入了两年的抑郁，这集她给我们介绍了三个帮助她一步一步走出来的经验。
之后我们对整件事有一个总结和思索。为什么在得到一切的时候会陷入抑郁？也有很多pk，活在臆想 vs. 活在当下；外驱 vs. 内驱；卷王 vs. 自洽。也有探讨什么样的生活方式更值得。
如果你过得还不错，但是不知道什么才能给自己带来真正的快乐；如果你感觉自己做什么都很难开始和坚持。那请看看这期视频吧，也许能帮到你。
我是孙煜征，大家叫我立正，康奈尔经济学博士、《真本事》作者、超线性学院创始人。在这里，和我一起把AI、工作与人生中的重要问题想明白。
了解我、阅读文章与查找往期节目
问问立正｜把问题想明白
听完还有问题，或想把一个观点用到自己的处境里？试试我做的「问问立正」：AI会从我的公开文章、视频和《真本事》中寻找相关内容，整理回答，并附上出处。每天可免费提问3次。
不怕AI天天变，就来超线性学院
学点真本事，做点真东西。超线性学院是我创办的免费AI社区，两万多人在这里分享真实项目，你也可以带着问题来讨论。App Store搜「超线性学院」也能加入。
https://www.superlinear.academy/
AI Builders｜系统学懂AI，真正用起来
想系统学懂AI、用它做好重要工作，把想法做成作品？了解我和鸭哥一起做的AI Builders课程。